私がダイエットをする理由は、小さなきっかけでした。
夜寝るときです。いつも通り布団に入り、横向きになっていると
なんか下着のゴムの影響でしょうか、お腹がかゆくなってきました。
そして、お腹をかいてみると、 タプン、タプン ???…。
あれ? えっ? ん? なに?
ウソ~ お腹がタプタプしてるー!!!
そうです。これがきっかけです。
慌てて、家にある簡単な体重計に乗りましたよ。 実に五年ぶりに、へたしたらもっとたつかも。
うぉーーーーなんじゃこりゃ!
その結果は、75kgです。
その時の私のスペック
- 身長 172㎝
- 体重 75kg
- BMI 25.3
- 運動などはしていない社会人
- 40歳
調べてみると、肥満度1度です。そう、私は肥満!! マジか…。
一瞬ですが、
肥満度1度でしょ? 肥満の入り口だし、 まだ大丈夫だよ。きっと…。
あかんよ。 絶対にあかんって!
確か、結婚した当時は、体重60kgだったような。
って、15kg増量かよ。
結婚して、だいぶ経つし「幸せ太り」は通じないなぁ。
自分の怠慢が招いた結果だよ。
三日ほど考えてから ある決断をし、家族の前で宣言しました!
パパ、ダイエットするよ!
筋トレもして、ムキムキになってやるよ!

ママ
はいはい、頑張って。

娘たち
知らない、家族に迷惑かけないでね。
冷たい反応です。
そして、孤独なダイエットがスタートしました。
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