夕暮れのウォーキングやランニングはライトを点灯!!

ダイエット日記
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距離 10.28km ペース 6′40″/㎞

心拍数 156bpm 最大 172bpm

消費カロリー 792㎉

2020年3月29日 

今日も走りたい衝動に朝から駆り立てられている…。なぜだろう…。

走りたいが、休日はやることがいっぱいある。名もなき家事たちとの戦闘がある!!

家の掃除やら買い物やらで、どんどん一日が過ぎていく!!チッこのままいくと走れねーじゃん!

いつもいつも、お疲れ様です!いつも感謝していますよ!

何とか 1時間程度なら自由な時間を確保できそうです! 

走るよ!走りに行くよ! 私は! 

走って脂肪を燃焼させて太りにくい体を手に入れるからね!

気合十分だね。時間的に帰りが暗くなる可能性があるから、ライトを持っていったほうがいいよ。

そうだね…。気合入れて走って車にはねられたら、悲しいもんね。車にも早めに「私、ここにいるから運転気を付けてね」って知らせないとね。

 

走ると心が洗われるって感じです。日常では遠くを見ることが少ないけど、ウォーキングやランニングは違います!自然と遠くを見たり、周りの景色に目を向けるようになりますよ。

走っていると、やっぱり気持ちいいですね。周りを見ると春を感じますね。

このランニングコースの桜ももう少しで満開ですね。来週、走るのが楽しみになります!

春だな~。

ねぇ、風景に見とれていると車にひかれるよ。
そろそろ、暗くなってきたからライトを点灯させてよ!

おっ、そうでした。 ライトONです! まずは右腕のライトをONです。グリーン!!

続いて左足のライトONです! ブルー!!

なんか足のライト、近未来的要素あるね。速く走れそうな気がするわ。
キュイイイイイイって、鳴りそうじゃん!

そうそう、このライトのおかげで速く…  …なるかぁ!!

 

 

でも、いつも早朝や夕暮れは、このライト達に助けられています。皆さんも周りに知らせる意味でも、暗がりのウォーキングやランニング時は必ずライトか反射板を身に着けてくださいね。

今日も走れて満足です。ストレス解消になってきているかも。

 

赤色です。ボタン電池式になります。

青色です。ボタン電池式になります。

桃色です。ボタン電池式になります。

緑色です。ボタン電池式になります。

USB充電式です。3色 赤、緑、青に発光させる事ができます。
電池式より少し重くなります。

 

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